Trải nghiệm 21 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giải toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
Bạn hãy bắt đầu khóa học theo từng bài giảng dưới đây nhé, có gì thắc mắc hãy đăng bài hỏi Thầy trong Group riêng của lớp: https://www.facebook.com/groups/lophocthien/
Mục lục khóa học:
- Phần 1: Những điều cần biết
Bài 1: Giới thiệu khóa học. Vì sao bạn nên học Thiền và Khí Công?
Bài 2: Thiền là gì ? Ba nền tảng của Thiền Định
Bài 3: Khí công là gì ? Vì sao khí công tốt cho sức khỏe ?
Bài 4: Mối tương quan giữa Khí Công và Thiền Định - Phần 2: Thực hành Thiền Định giúp bạn sống Hạnh Phúc
Bài 1: Hướng dẫn mở khớp để ngồi Thiền Kiết Già
Bài 2: Thiền Định và Thiền Tuệ
Bài 3: Xả Thiền đúng cách và Tổng Kết
Bài 4: Cả lớp cùng Thiền Định - Phần 3: Khí công Chữa Bệnh: Bát Đoạn Cẩm
Bài 1: Pháp Thoại: Lợi ích của Thiền và Khí Công với sức khỏe và hạnh phúc nội tâm
Bài 2: Tác dụng chữa bệnh của Khí công Bát Đoạn Cẩm
Bài 3: Khí công Bát Đoạn Cẩm Chiêu 1: Nâng trời đẩy núi
Bài 4: Khí công Bát Đoạn Cẩm Chiêu 2: Trái phải bắn cung - Phần 4: Khí công Bát Đoạn Cẩm: Chữa bệnh cho mọi nhà
Bài 1: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 1: Nâng trời đẩy núi
Bài 2: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 2: Bắn cung trái phải
Bài 3: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 3: Điều hòa Tì Vị
Bài 4: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 4: Thải độc cơ thể
Bài 5: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 5: Điều hòa Tâm Thận
Bài 6: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 6: Chữa bệnh cho Thận
Bài 7: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 7: Tăng cường nội lực
Bài 8: Khí công Bát Đoạn Cẩm chiêu 8: Bách bệnh tiêu tan
Phần 5: Cảm nhận học viên – Những sự thay đổi
