Trang chủ
Khí công chữa bệnh

Vẩy tay dịch cân kinh Thầy Phúc Thành mang lại những gì?

23/12/2024

Vẩy tay dịch cân kinh là một trong những bài tập cơ bản và hiệu quả trong bộ môn dịch cân kinh, được Thầy Phúc Thành truyền dạy rộng rãi. Bài tập này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh về xương khớp, thần kinh và các bệnh mãn tính khác.

Những lợi ích của vẩy tay dịch cân kinh:

Tăng cường tuần hoàn máu: Vẩy tay dịch cân kinh giúp kích thích các huyệt đạo, tăng cường lưu thông máu, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ quan, đặc biệt là vùng cột sống, giúp giảm đau nhức.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Các động tác vẩy tay nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ.
Cải thiện chức năng các cơ quan nội tạng: Vẩy tay tác động lên các kinh mạch, giúp cân bằng khí huyết, tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng như gan, thận, dạ dày.
Tăng cường sức đề kháng: Bài tập vẩy tay giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp: Vẩy tay giúp giảm đau nhức xương khớp, cải thiện vận động, đặc biệt hiệu quả đối với những người bị gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Ứng dụng của vẩy tay dịch cân kinh trong điều trị:

Gai đôi cột sống: Giảm đau nhức, cải thiện vận động.
Thoát vị đĩa đệm: Giảm đau, giảm tê bì chân tay.
Đau vai gáy: Giảm căng cứng cơ vai gáy, tăng khả năng vận động.
Rối loạn tiêu hóa: Cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
Mất ngủ: Giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ.
Căng thẳng, stress: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường tinh thần.

Tìm hiểu thêm: Công dụng tuyệt vời của bát đoạn cẩm đối với sức khỏe

Mời mọi người xem video: Cách tập dịch cân kinh chữa bệnh hiệu quả cao nhất.

Lưu ý khi tập vẩy tay dịch cân kinh:

Tư thế đúng: Nên tập theo hướng dẫn của Thầy Phúc Thành hoặc các chuyên gia để đảm bảo tư thế đúng, tránh gây chấn thương.
Kiên trì: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần kiên trì tập luyện hàng ngày.
Kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: Chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp tăng cường hiệu quả của bài tập.

Video: Lớp học vẫy tay dịch cân kinh tại Hà Nội.

Để hiểu rõ hơn về lợi ích và cách tập vẩy tay dịch cân kinh, bạn có thể tham khảo các video hướng dẫn của Thầy Phúc Thành trên youtube: https://www.youtube.com/channel/UCErfhHZK_N32wA-NuFhHI6w hoặc tìm hiểu về các khóa học trực tiếp của thầy tại website: thienchuabenh.com.

Tham khảo thêm bài viết: Khí công - Hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện chức năng thận